Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens , Beate Caglar Ebook PDF

22.09.2016 18:15

Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens


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Ebook Details:

Author: Beate Caglar
ISBN: No Code
Achtsam essen: Der Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebenskraft

Schnell noch im Gehen etwas essen, mit vollem Mund zurück an den Schreibtisch, abends ein Fertiggericht warmmachen: Selbst für unsere Mahlzeiten gönnen wir uns oftmals keine Pause vom Stress des Alltags - doch gerade hier können wir kleine Oasen der Ruhe einbauen, unser Leben wirksam entschleunigen und unsere Gesundheit entscheidend fördern. Wie wir durch achtsame Ernährung krankmachendes Stress-Essen vermeiden, Körper und Geist wieder miteinander verbinden, zu innerer Ruhe kommen und unserem Organismus wertvolle Energie zuführen, zeigt Beate Çaglar. Mit über 50 Rezepten und vielen kleinen Achtsamkeitsübungen wird es möglich, während des Einkaufens, Kochens und Essens die Kraft des Augenblicks zu erfahren und mit allen Sinnen zu genießen.
Achtsam essen: Der Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebenskraft
Schnell noch im Gehen etwas essen, mit vollem Mund zurück an den Schreibtisch, abends ein Fertiggericht warmmachen: Selbst für unsere Mahlzeiten gönnen wir uns oftmals keine Pause vom Stress des Alltags - doch gerade hier können wir kleine Oasen der Ruhe einbauen, unser Leben wirksam entschleunigen und unsere Gesundheit entscheidend fördern. Wie wir durch achtsame Ernährung krankmachendes Stress-Essen vermeiden, Körper und Geist wieder miteinander verbinden, zu innerer Ruhe kommen und unserem Organismus wertvolle Energie zuführen,…mehr
  • Produktdetails
  • Verlag: Integral
  • Seitenzahl: 207
  • 2016
  • Ausstattung/Bilder: 2016. 208 S. m. zahlr. Farbfotos. 240 mm
  • Deutsch
  • Abmessung: 246mm x 192mm x 22mm
  • Gewicht: 860g
  • ISBN-13: 9783778792667
  • ISBN-10: 3778792660
  • Best.Nr.: 44123505


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It is easy to forget how full the world is of people, full to bursting, and each of them imaginable and consistently misimagined.
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Thanks you!
You haven't got a letter on yours," George observed. "I suppose she thinks you don't forget your name. But we're not stupid-we know we're called Gred and Forge., MOBI Kindle
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Thanks for taking the time to put it together! + rep
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